Yoga til hele dagen

”Yoga til hele din dag”. Det er titlen på en ny dvd, som Yogakompagniet ved yogalærer Laila Tórsheim har udsendt. Og det er noget om det. I hvert fald forstået på den måde at dvd’en består af tre korte programmer, et morgen-, et eftermiddags- og et aftenprogram på under en halv time, der hjælper kroppen til henholdsvis at vågne, til at spænde af og slippe stress og til at afspænde og berolige. Med dvd’en følger et hæfte med tip og råd foruden en beskrivelse af de goder, der er ved de forskellige stillinger. Har man aldrig før praktiseret yoga er det dog ifølge kompagniet en god idé at begynde med ”Yoga Basic”. ”Yoga til hele din dag” koster 199,-