Plus

Musik kan få dig til at løbe længere: Det skal du vide om løbetempo

Brug musik som en taktstok og en afledningsmanøvre, hvis du har brug for ekstra energi på løbeturen

Ritzau
Er du nybegynder som løber, skal du ikke bruge musik til at ignorere kroppens signaler, hvis den er for presset. (Modelfoto) Colourbox/Free
Løbesport 9. februar 2019 10:07 - Opdateret 9. februar 2019 10:08

Det er næsten ikke til at holde ud, hvis man danser eller løber til en sang, der hele tiden er lige lidt for langsom til ens bevægelser.

Men omvendt kan man bruge musik aktivt til at præstere mere. Det fortæller...

Prøv PLUS i en måned for 0 kr.

Få adgang til alle historier på Nordjyske.dk.
Nye artikler hver dag.

Prøv gratis i 30 dage

Herefter 99 kr./md. - Du kan frit afmelde når som helst.

Om NORDJYSKE Plus

Løbesport

Henter artikler...

Vi anbefaler

Henter artikler...

Nye artikler

Henter artikler...