Løbesport Plus

Musik kan få dig til at løbe længere: Det skal du vide om løbetempo

Brug musik som en taktstok og en afledningsmanøvre, hvis du har brug for ekstra energi på løbeturen

Er du nybegynder som løber, skal du ikke bruge musik til at ignorere kroppens signaler, hvis den er for presset. (Modelfoto) Colourbox/Free

Er du nybegynder som løber, skal du ikke bruge musik til at ignorere kroppens signaler, hvis den er for presset. (Modelfoto) Colourbox/Free

Det er næsten ikke til at holde ud, hvis man danser eller løber til en sang, der hele tiden er lige lidt for langsom til ens bevægelser.

Men omvendt kan man bruge musik aktivt til at præstere mere. Det fortæller...

Bliv abonnent på nordjyske.dk - helt uden binding!

Prøv 30 dage gratis

Herefter kt. 99 -/måned.

Har du allerede købt adgang?

Om NORDJYSKE Plus