Sådan forbedrer du din løbestil

Der er mange fordele ved at få helt styr på din stil, når du løber

Glem ikke at bruge armene. Hvis du bevæger armene hurtigere, vil benene ofte følge med. Foto: Scanpix

Glem ikke at bruge armene. Hvis du bevæger armene hurtigere, vil benene ofte følge med. Foto: Scanpix

Du kan forbedre din løbestil ved i din løbetræning at fokusere på forskellige dele af kroppen og øve dig i at bevæge dem rigtigt.

En god løbestil kan både være med til at undgå skader og forbedre dine løb....

Vil du læse videre?

Så gør som 40.000 andre nordjyder og køb abonnement nu. Det tager 2 min.