annonce

Sådan kan du investere i dig selv

Har du nogle gange en oplevelse af at være gået i stå? Eller har mangler du engang imellem et sted, hvor du frit kan få lov til at tale om emner, som din familie og venner måske ikke kan forstå?

Så bør du overveje investere i dig selv ved at investere i eksempelvis psykologhjælp.

Hvorfor få professionel hjælp?

Der kan være mange anledninger til at overveje at få professionel hjælp, såsom skilsmisse, stress, afskedigelse fra job eller noget helt fjerde. Der er ingen problemer, der er for små til, at det ikke kan være gavnligt at få hjælp udefra. Alle problemer er nemlig relative og kan ikke sammenlignes i intensitet, størrelse og følgevirkninger. Der er nogle, der får professionel hjælp blot med en fornemmelse af uro eller ubalance. Hvis dit problem er tilpas forstyrrende for din hverdag, bør du overveje at række ud efter en støttende hånd. Det bør nemlig ikke underkendes, så længe det er et problem, der går ud over dit velbefindende. Det kan dog godt være svært at nå frem til den erkendelse, fordi vi mennesker reagerer meget forskelligt på modgang i livet. Nogle mærker kropslige ændringer som for eksempel nedsat appetit, vægttab, søvnproblemer, hjertebanken og lignende. Andre mærker kun forandringer indvendigt, såsom koncentrationsbesvær, tankemylder samt humørændringer og -svingninger. Det kan også være, at du bliver gjort opmærksom på nogle forandringer fra menneskerne omkring dig. Uanset hvad det er, er det værd at overveje at få en hjælpende hånd videre i den situation, du selv oplever at være fastlåst i.

Hvordan finder jeg en behandler?

Det kan være lidt af en jungle at finde den rigtige behandler til dig, når du først har fundet ud af, at du gerne vil have professionel hjælp. Alt afhængig af, hvad du skal have hjælp til, er der også en lang række forskellige behandlere som for eksempel psykologer, psykoterapeuter, psykiatere, kropsterapeauter, hypnotisører og mange flere. Derudover spiller forhold som pris og beliggenhed også ind. Her er Health24 et rigtigt godt værktøj, for du kan nemt danne dig et overblik over dine muligheder ved selv at vælge, hvilken type behandler, du leder efter, samt hvorhenne. Ved eksempelvis at søge “ psykolog i København ” får du en lang liste over mulige psykologer i København, så du nemt og hurtigt kan se de mulige psykologer at vælge imellem. Derfra har du hurtig adgang til deres profiler, så du kan se, hvad de specialiserer sig i og dermed finde det helt rigtige valg til dig.

Kommentarer


Anmeld kommentaren

Giv redaktøren besked, hvis du synes indholdet virker forkert.

Anmeld kommentaren

Redaktøren er underrettet og vil kigge nærmere på indlægget.