Oplev gymnastik og bevægelsesglæde på efterskolen

Teknik, smidighed og fællesskab

Valget af fag som springgymnastik eller rytmisk gymnastik på Vesterbølle Efterskole åbner for mange forskellige spor — hvis du vælger spring, får du f.eks. undervisning i springtekniske færdigheder, fokuseret opvarmning og sikkerhed samt mulighed for at præge konceptet for skolens gymnastikopvisning. Hvis du vælger rytmisk gymnastik, arbejder du med bevægelse til musik, gulvarbejde, koreografi og et hold, hvor du er med til at skabe et samlet udtryk. Begge retninger giver dig:

• Ny motorisk selvtillid
• Styrket kropsbevidsthed og koordinering
• Et meningsfuldt fællesskab med medelever

Det er ikke et krav, at du har dyrket gymnastik før, da skolen understreger, at det vigtigste er lysten til at lære og udfordre sig selv. Der er altså plads til både nybegynderen og den viderekomne.

Hvorfor vælge gymnastik hos Vesterbølle Efterskole?

At vælge gymnastik som en del af efterskoleopholdet handler ikke kun om sport, nej. Det handler nemlig om personlig udvikling. På Vesterbølle Efterskole får du rammerne for at:

• Udfordre dig selv fysisk, f.eks. gennem spring og teknik eller dans og rytme
• Indgå aktivt i fællesskabet, da gymastikopvisningen er noget mange elever arbejder sammen om
• Udnytte skolens faciliteter, da skolen har moderne faciliteter som to haller, friluftsareal, klatretårn, shelters og beachvolleybane blandt andre.
• Vokse socialt, eftersom efterskolen lægger vægt på at skabe trygge rammer, hvor du bliver set og hørt, og hvor valget af fag afspejler dine interesser.

Hvis du har lyst til at kombinere gymnastik med fx idræt, dans eller et linjefag, så passer denne skole perfekt til dig, der ønsker et varieret og aktivt ophold.

Hvad indebærer undervisningen?

Undervisningen tilrettelægges med tanke for både teknik og fællesskab. For springgymnastik betyder det, at opvarmning og sikkerhed har høj prioritet, set i at du lærer korrekt opvarmningsteknik for at undgå skader og får mulighed for selv at stå for opvarmningsprogrammer. For rytmisk gymnastik arbejder du med bevægelse til musik, koreografier og hold udvikling, lige meget om du har erfaring eller ej. Derudover kombinerer undervisningen selvfølgelig det faglige med det sociale: du står sammen med holdet om at forberede opvisninger og træner mod et samlet mål.

Overvej dette før du vælger

Det er godt at have nogle tanker med, før du vælger gymnastik som fag:

• Har du lysten til at bevæge dig, selv hvis du ikke har trænet gymnastik før?
• Kan du se dig selv i fællesskabet, hvor timerne er strukturerede men også sociale?
• Vil du gerne være del af opvisningsforløb og fælles arrangementer?

Hvis svaret er ja, så har du et godt udgangspunkt for at vælge gymnastik. Efterskolen gør det klart, at du ikke behøver tidligere erfaring, men at lysten må være til stede. Og det er netop det, der gør faget vedkommende: det handler ikke kun om konkurrence, men om udvikling.

Dine næste skridt

Hvis du overvejer gymnastik som en central del af dit efterskoleophold, er det en god idé at danne dig et overblik over, hvordan faget kan kombineres med andre interesser og aktiviteter. Mange elever vælger en sammensætning af valgfag, der både udfordrer dem fysisk og giver plads til nye oplevelser, og gymnastikken passer perfekt ind i det billede. Når du får et samlet indtryk af skolens tilbud, er det også lettere at forestille sig, hvordan din hverdag og udvikling kommer til at se ud gennem skoleåret. Derfor kan du med fordel se alle valgfag på efterskolen, så du kan sammensætte et forløb, der matcher både dine ambitioner og dit niveau af bevægelsesglæde.

Kontakt Vesterbølle Efterskole 

Sognevejen 300, 9631 Gedsted
Tlf.: 98 64 53 80
E-mail: kontakt@v-e.dk