Slået omkuld af birkepollen? Sådan tackler du allergien

Pollensæsonen for birk kan være lunefuld

Birkepollensæsonen er ofte kort, men intens, og strækker sig fra april til maj. En mild vinter kan imidlertid resultere i, at pollensæsonen starter tidligere, og tilsvarende kan en hård vinter med kolde og regnfulde perioder lægge en dæmper på pollenproduktionen. Samtidig kan birkepollen rejse over store afstande. Det betyder, at et kraftigt blæsevejr sydfra kan give symptomer hos pollenallergikerne, selv om pollensæsonen endnu ikke er skudt i gang i Danmark.

En overreaktion

Er du allergisk over for birkepollen, kan du opleve symptomer som kløende, røde øjne, løbende næse, nyseanfald, hoste, vejrtrækningsbesvær samt træthed og koncentrationsbesvær. Men hvordan kan birkepollen egentlig forårsage sådanne gener?

”Den korte forklaring er en overreaktion i immunsystemet, hvor kroppen reagerer på en harmløs substans såsom pollen,” forklarer speciallæge i almen medicin, Jannik Kruse.

Forårsforkølelse eller allergi over for birkepollen?

Mange af de almindelige symptomer på birkepollenallergi[1] kan til forveksling minde om en forkølelse. Er du i tvivl, om du er allergisk eller forkølet, bør du være opmærksom på følgende:

”Den tydeligste forskel er, at symptomer på pollenallergi opstår i pollensæsonen og typisk varer længere end en uge eller to. Derudover kan du opleve symptomer, som mange ikke forbinder med pollenallergi, herunder irritation i luftvejene, træthed og koncentrationsproblemer. Derimod er feber, ondt i halsen og tyktflydende slim ikke almindelige symptomer på pollenallergi,” forklarer Jannik Kruse.

Men det stopper ikke altid her. Har du pollenallergi, kan du opleve ubehag som kløe i mund og hals eller en prikkende fornemmelse på læber og tunge, når du spiser visse fødevarer. Dette kaldes krydsallergi.

”Grunden til at ud oplever dette er, at pollenkorn har nogle ligheder med stoffer i almindelige fødevarer, fx birkepollen, hvor det er almindeligt med reaktioner på æble, stenfrugt og visse nødder,” siger Jannik Kruse.

Få allergien under kontrol

Der findes grundlæggende tre veje til at håndtere symptomer på pollenallergi:

• Undgå allergener så vidt det er muligt
• Symptomlindrende allergimedicin, fx antihistaminer, næsespray og øjendråber
• Allergivaccination, der behandler årsagen til allergien

Ubehandlet pollenallergi er ikke bare til stor gene, når pollensæsonen står på. Allergien kan også udvikle sig til allergisk astma. Vender symptomerne tilbage samme tid hvert år, kan det derfor være en god idé at se en læge.

”Diagnosen stilles ved en samtale hos din læge, hvor du fortæller om dine symptomer og din sygehistorie. Til sådan en samtale kan det være en god idé at være godt forberedt. Skriv dine spørgsmål og overvejelser ned og medbring gerne en symptomdagbog, du kan vise til din læge,” slutter Jannik