Gode råd: Sådan får du et sundt indeklima i julen

Vi udsættes for flere partikler end normalt, så det er ekstra vigtigt at få luftet ud, påpeger Peter Foldbjerg, der er indeklimaekspert hos Velux. Det gælder også, selvom det er koldt, og vi gerne vil holde på varmen. Og korte udluftninger betyder faktisk ikke så meget for varmetabet. Så luft ud:

- Der er mange kilder til indendørs forurening i hjemmet. Det gælder både genstande i vores skuffer og reoler, materialer i vores møbler og tekstiler, børns plastiklegetøj samt dampe fra madlavning. I den kolde tid udsendes der endnu flere forurenende stoffer, når vi tænder mange stearinlys og finder julepynten frem, siger Peter Foldbjerg.

Små ændringer i hverdagen - og det glæder ikke bare i julen - kan forbedre luftkvaliteten markant, påpeger han:

- Luft ud tre-fire gange dagligt i 10 minutter ad gangen.

- Luft altid ud efter madlavning.

- Luft ud i soveværelset om morgenen og lige inden sengetid. Og husk børneværelserne, som ofte er de mest forurenede rum på grund af blandt andet plastiklegetøj.