Foredraget er for alle som har interesse i sundhed og livet i al almindelighed. Det er vel de fleste af os.

Chris MacDonald præsenterer i dette foredrag de seneste resultater og forskning indenfor sundhed - fra motivation, fysisk aktivitet, søvn, stress til kost - serveret med masser af humor.

I overhalingsbanen

I dag foregår alt i et hæsblæsende tempo og livet leves i overhalingsbanen. Vi skal nå mere og mere i løbet af en enkelt dag, og kravene til vores engagement og indsats på arbejdet og i fritiden bliver større og større.

Det eneste, der ikke ændrer sig er, at der stadig kun er 24 timer i døgnet.

Det er en verden, som bliver svær at stoppe og kun meget få mennesker formår at trække i håndbremsen og trække ud i nødsporet, bare en gang i mellem.

Lav din egen servicepakke

Derfor bliver det afgørende at installere en opdateret servicepakke og iklæde sig det rette sikkerhedsudstyr. Et sikkerhedsudstyr, hvor søvn, motion, kost og stress-balance er grundstenene, som i høj grad reguleres af mentale mekanismer.

Chris MacDonald kombinerer erfaringerne fra tv-projektet U-TURN og videnskabelig viden i dette medrivende foredrag, hvor han opdaterer det sikkerhedsudstyr, som vi alle har brug for. Med det formål at fungere bedst muligt i en verden, som for evigt er trådt ind i livets overhalingsbane.

Motivation og mod

I dette tankevækkende og underholdende foredrag vil Chris MacDonald motivere og inspirere, så alle går derfra med modet til at tage det første skridt mod et sundere og bedre liv. Det er ikke let eller overstået på 10 dage, men det er det hele værd!

Foredraget er den 22. januar klokken 19. Billetterne kan købes ved at gå ind på www.ffkcentret.dk og følge linket. Prisen er 150 kroner.