Hver tredje dansker kæmper med søvnbesvær: Her er, hvad de gør for at få bugt med det
Koffeinstop og vejrtrækningsøvelser er ifølge en undersøgelse fra Gallup danskernes foretrukne metoder til at falde i søvn. Det er effektive metoder ifølge søvnlæge Jan Ovesen, men én gælder, når de andre har fejlet.
24. april 2023 kl. 12:15
Hvis du oplever at vende og dreje dig en del i stedet for at få syv-otte timers god søvn, så er du ikke alene. En ny undersøgelse lavet af Gallup viser nemlig, at mere end hver tredje dansker har svært ved at falde i søvn om aften.
Få adgang første måned for kun 49 kr.
Prøv Nordjyske nuAllerede abonnent? Log ind
Abonnementet giver adgang til Nordjyske.dk og fornyes automatisk til 109 kr. pr. måned og er uden binding.
