Fem sunde måder at tilfredsstille din søde tand
Næste gang din hånd søger slikskålen, så giv den disse sunde alternativer i stedet
Opdateret kl. 16:29
SUNDHED: Når du hungrer efter:
Snickers-bar
Så prøv i stedet 28 g mandler vendt i kakaopulver. Kakaoen tilføjer lidt sødme til mandlerne, som er fyldt med protein, fibre og sundt fedt.
Pariserlinser
Prøv i stedet en mynte-latte Tilsæt en halv kop varm skummetmælk i din pebermyntete – det indeholder få kalorier og er godt for fordøjelsen.
Milky Way
Prøv i stedet en vanilje-café-latte Tilsæt en teskefuld vanilje-ekstrakt til din latte – det giver et strejf af sødme til din cremede kaffe.
Skittles og Jelly Beans
Prøv i stedet en kop frosne vindruer. De er søde, knasende og en hel del sundere.
M&M’s med peanuts
Prøv i stedet tørristede peanuts og mørk chokolade med minimum 70% kakao. Jo mere kakao, jo mindre fedt og sukker og jo flere antioxidanter.
Kilde: Shape.com
Denne artikel er bragt i samarbejde med Fit Living.
Få adgang første måned for kun 49 kr.
Prøv Nordjyske nuAllerede abonnent? Log ind
Abonnementet giver adgang til Nordjyske.dk og fornyes automatisk til 109 kr. pr. måned og er uden binding.
