Fire sundere snacks til biografturen
Slik, sodavand og popcorn tæller godt i kalorieregnskabet, men der er alternativer
HELE LANDET: Efteråret og specielt ferietiden er højsæson for en tur i biografen.
Film er for mange lig med hygge og lidt godt til ganen, og det er ofte i form af ekstra kalorier.
Men en biograftur med popcorn, cola og slik risikerer at sætte sig på sidebenene.
- Hvis du spiser 180 gram popcorn, en pose slik på 250 gram og drikker en halv liter sodavand, har du faktisk spist det, der svarer til en hel dagskost på knapt 2000 kalorier! Så selvom det er enormt hyggeligt at gå i biografen, er det vigtigt at tænke over alle de ekstra kalorier, du kører ned på kun to timer, siger diætist Lisa Bolting til alive.dk.
Hvis du alligevel gerne vil have lidt snack, mens du er biografen, har diætistens fire sundere alternativer:
Sunde alternativer
- Gnavegrønt – medbring frugt og grønt i stænger
- Light sodavand eller vand med brus
- Mørk chokolade 80 %
- Rugstave eller andre knækbrødssnacks med fuldkorn
Få adgang første måned for kun 49 kr.
Prøv Nordjyske nuAllerede abonnent? Log ind
Abonnementet giver adgang til Nordjyske.dk og fornyes automatisk til 109 kr. pr. måned og er uden binding.
