Fitnesscenter klar med gå-træning
Vendia Fitness kommer lige efter nytår med et nyt tilbud, nemlig en gåafdeling. To frivillige i foreningen har taget initiativ til Team Vendia Walk. Der er introduktionsmøde i Vendia Fitness onsdag 4. januar klokken 17, og den første gåtur i fællesskab bliver 8. januar umiddelbart før starten på Vendsyssel på Vægten.
Med Team Vendia Walk vil man gøre sit til, at medlemmerne kan forbedre formen ved at gå. Det skal samtidigt være et socialt fællesskab.
Tanken er, at man mødes med fitness-centret som mødested. Så kan man gå ture af forskellig længe - alt efter ambitionsniveau. Det kan være ruter på alt fra fem km. til en halv- eller helmaraton.
Der skal gerne trænes flere gange om ugen - og mindst en gang skal være styrketræning indenfor. Derfor er et af mottoerne "Gå ude og træn inde".
Tanken er, at deltagerne på gang-holdet skal lære gangteknik og høre om det rette beklædning til turene. Der vil komme foredrag om nogle af de mange muligheder for at deltage i gå-events - for eksempel på Caminoen i Sydeuropa, gå en halv- eller hel maraton i Thy Nationapark.
Foreløbigt er de frivillige kommet langt med at kortlægge de mange mulige ruter, der findes i Hjørring Kommune.
Tanken er, at deltagerne skal aftale tidspunkter for ture via Facebook.
Team Vendia Walk er en naturlig del af Vendsyssel på Vægten, da rask gang blandt meget andet sætter gang i fedtforbrændingen.
Få adgang første måned for kun 49 kr.
Prøv Nordjyske nuAllerede abonnent? Log ind
Abonnementet giver adgang til Nordjyske.dk og fornyes automatisk til 109 kr. pr. måned og er uden binding.
