Mænd får nyt livsmod

Kræftens Bekæmpelse i Hjørring arrangerer motionshold for mænd med kræft.

4
Galleri - Tryk og se alle billederne. Galleri - Tryk og se alle billederne. Galleri - Tryk og se alle billederne. Galleri - Tryk og se alle billederne.

Galleri - Tryk og se alle billederne.

- Så udånder vi! Tidligere politiassistent Herman Søberg giver ordrer til ni herrer i Hjørring Sundhedscenter. - Nå nej. Det var lidt forkert formuleret. Jeg mener: Vi ånder ud. Herman Søberg er frivillig instruktør for de ni herrer - og man kan sige, at formålet med træningen er det stik modsatte af at udånde. Her skal derimod trænes, snakkes og hentes nyt livsmod. De ni herrer er nemlig inviteret af Kræftens Bekæmpelse. - Vi har mange år haft tilbud til kræftsyge kvinder. Men der lige så mange mænd som kvinder, der får kræft, så derfor har vi forsøgt i samarbejde med Prostataforeningen at få dette tilbud op at stå, forklarer Claus Foged, der er formand for lokalforeningen i Hjørring af Kræftens Bekæmpelse. Der er ikke så mange på herrernes motionshold, som der kan være. For det er svært at få fat i mændene: - Det er en barriere for mændene at komme af sted, siger Claus Foged. Kurt Bach tager turen helt fra Hjallerup en gang om ugen for at være med. - Da jeg fik konstateret kræft, var der en, der sagde jeg skulle dyrke motion. Der var en, der anbefalede det her, og jeg syntes, det lød godt. Men da jeg skulle herhen, talte jeg på knapper. Men det er godt, og nu vil jeg ikke undvære det, siger Kurt Bach. Herrerne varmer op med en række opvarmningsøvelser og vejrtrækningsøvelser, før de træner på en stor bold under vejledning af Herman Søberg. Senere går de i gang med maskiner eller konditionstræning. Per Haff fra Højene er en af deltagerne: - Jeg nyder at komme her. Man får både motion og socialt samvær. Efter halvanden times motion kalder belønningen: - Så hygger vi, siger Egon Jørgensen, der er ressourceperson i Kræftens Bekæmpelses bestyrelse. - Og så er jeg assisterende instruktør, griner han. Han siger videre: - Vi taler ikke så meget om sygdom endnu, men der er da flere der er begyndt at åbne sig. Hvis man skal undersøges eller opereres, kan det være rart at tale med en, der har prøvet det selv. Claus Foged håber, at endnu flere kræftramte mænd vil komme og få motion med de andre. - Kommer der mange, er det et luksusproblem. Så må vi lave flere hold, siger han. Lokalforeningen i Kræftens Bekæmpelse har også arrangeret kulturelle møder for kræftramte mænd. Tilbuddet til kræftramte mænd i Hjørring er det neste tilbud med motion kun for mænd med kræft. Fakta I 2010 var der 35.563 nye kræfttilfælde i Danmark. Mænd stod for 18.426 tilfælde. Den hyppigste kræftform blandt mænd er prostatakræft - det fik 40.60 mænd i 2010. De fleste mænd rammes af sygdommen mellem 60 og 74 år. Andre hyppige kræftformer blandt mænd er lungekræft, tyk- og endetarmskræft og blærekræft. Mænd har en dårligere relativ overlevelse end kvinder. Sund kost og fysisk aktivitet kan forebygge en række kræftsygdomme. Kræftens Bekæmpelses lokalforening i Hjørring arrangerer motion for kræftramte mænd hver tirsdag mellem 16 og 18. Det foregår i Hjørring Sundhedscenter, Banegårdsplads.

Anmeld kommentaren

Giv redaktøren besked, hvis du synes indholdet virker forkert.

Anmeld kommentaren

Redaktøren er underrettet og vil kigge nærmere på indlægget.