Mariagerfjord på Vægten Vi taber os sammen, håber Anne Katrine

Mariagerfjord På Vægten er et sundhedstiltag til borgerne, der udbydes af 11 idrætshaller i Mariagerfjord Kommune.

Formålet er at skabe sunde vaner, styrke fællesskaber og gøre mennesker glade.

- Vi øger energiniveauet og skaber højere effektivitet og det har vi set beviset for hos nogle af de tidligere deltagere, der har beholdt den sunde livsstil fra sidste forløb, fortæller Anne Katrine Harpsø, projektleder for Mariagerfjord på Vægten.

Sundhed og velvære er i fokus i de 8 uger og ved at give deltagerne de rette værktøjer til forløbet, kan de se frem til at blive en sundere og lettere udgave af sig selv.

Sådan lyder mottoet for Mariagerfjord på Vægten.

Det er nemlig både sjovere og lettere, når man gør det i fællesskab. Projektet er bygget op som en konkurrence, der på en anderledes måde engagerer deltagerne i at blive sundere og mere aktive i hverdagen.

- Deltagerne er inddelt i hold, hvor de kan støtte og vejlede hinanden - for vil de gå efter en plads i top tre, skal de jo netop hjælpe hinanden med vægttabet og det har vi fået rigtig god respons på, fortæller Claus Jacobsen, centerleder i Arden-Hallerne, der også er en af medarrangørerne i konkurrencen.

Mariagerfjord på Vægten blev for første gang afholdt i januar 2016 med omkring 500 deltagere. - Det har givet os en masse erfaring og vi er blevet klogere på, hvad der er vigtigt for de personer, der deltager i forløbet - og det har vi selvfølgelig implementeret denne gang, hvor vi kommer med et tilbud, der er endnu bedre end sidst, fortæller Anne Katrine Harpsø og fortsætter: - Blandt andet fandt vi ud af sidste år, at mange af deltagerne har behov for opfølgning efter de 8 uger er gået og derfor arbejder vi nu på at lave et program efter forløbet, hvor deltagerne kan engagere sig alt efter tid og lyst.

Denne gang har arrangørerne yderligere allieret sig med virksomheden "Dit Vægttab", der til daglig beskæftiger sig med at lave kost- og træningsplaner med henblik på vægttab. De har ligeledes udformet kost- og træningsplan specielt til Mariagerfjord på Vægten - planerne har det udgangspunkt, at vægttabet skal være overkommeligt både fysisk og mentalt.

- For mange af deltagerne er det et kæmpe skridt at skulle i gang med et vægttab og derfor har vi indgået et samarbejde med "Dit Vægttab" for at kunne hjælpe deltagerne bedst muligt, fortæller Anne Katrine Harpsø.

Konkurrencen varer 8 uger og igennem hele perioden får deltagerne blandt andet adgang til en masse gratis aktiviteter i de 11 idrætshaller, foredrag med kosteksperter fra "En kur der dur" fra TV2, rabatordninger og de omtalte kost- og træningsplaner.

Alle hold der deltager har vundet en sundere hverdag - men det hold, hvis indeks er faldet mest, vinder konkurrencen, hvor 1. præmien er kr. 10.000,- til holdet.

Du kan se meget mere om forløbet på www.mariagerfjordpaavaegten.dk, hvor du også har mulighed for at tilmelde dig og dit hold.