Nordjyderne glemmer at passe på tænderne

NORDJYLLAND:Sodavand, juice og vin.

Det er nogle af de store syndere, der i dagligdagen udsætter vores tænder for syreangreb, fordi de ætser tandemaljen.

- Lokale undersøgelser har vist en helt klar stigning i antallet af syreskader, siger Lene Esmark, tidligere overtandlæge i Frederiksberg Kommune.

Stigende problem

Fire ud af ti nordjyder drikker således dagligt et eller flere glas sodavand eller juice. Seks ud af ti spiser syreholdig frugt, og en ud af fem voksne drikker vin.

Og vi gør det vel at mærke uden at beskytte vores tænder mod syreskader og ødelagt tandemalje.

Det viser en ny undersøgelse fra zendium.

Skyl syren væk

Indtag af syreholdig mad og drikke blødgør emaljen, og hvis man børster tænder lige efter man har spist, kan det slide den blødgjorte emalje.

- Derfor er det en rigtig god idé at skylle munden i vand efter indtag af syreholdig mad og drikke, så man skyller syrerne væk, siger Lene Heilskov, Klinisk Konsulent Nordic hos zendium.

Desuden anbefaler Lene Heilskov, at man vælger tandplejeprodukter med et højt indhold af fluor samt mælkeproteiner, der styrker emaljen.

Gode råd til at undgå syreskader

- Begræns indtaget af syreholdig mad og drikke såsom sodavand, juice og vin

- Børst tænderne før indtag af mad og drikke – og helst med tandpasta med højt indhold af fluor og mælkeproteiner og et mildt skummemiddel

- Skyl din mund med vand, efter du har spist eller drukket

- Børst så vidt muligt ikke dine tænder lige efter du har spist og drukket syreholdige drikkevarer, da det kan slide den blødgjorte emalje

- Undgå at have syreholdig mad og drikke i munden i længere tid