Studerende stresser sig selv i sænk

Selv med drømmestudie sikret har tusindvis af studerende udsigt til stress og lavt selvværd

De danske universiteter får snart 65.000 nye studerende, men især nye studerende er i risikozonen for stress og lavt selvværd. Arkivfoto Foto Grete Dahl

07. august 2014 kl. 16:46

DANMARK: Knap 65.000 unge kan snart sætte sig til rette i auditorierne på landets videregående uddannelser. Men for mange af de nye studerende kan drømmestudiet føre til stress og andre psykiske problemer. Det skriver Newspaq.

Hos Studenterrådgivningen, der er Uddannelses- og Forskningsministeriets tilbud for studerende med problemer på studiet, banker 5000 unge hvert år på døren, for at tale om deres problemer. Sidste år udgjorde stress og lavt selvværd næsten halvdelen af alle henvendelserne.

Egne forventninger tynger

Josephine Evald er en af socialrådgiverne hos Studenterrådgivningen i København. Hun oplever, at de unges problemer ofte skyldes et kæmpe pres, som de studerende lægger på sig selv.

- Det er meget præstationerne, der tæller. Man taler om det, der går godt og ikke om det, der går skidt. Men hvis først en af dem tør åbne munden, finder de hurtigt ud af, at der er ti andre med de samme problemer. De ligger et kæmpe pres på sig selv, siger Josephine Evald til Newspaq.

Marlis Dall, psykolog og afdelingsleder for Studenterrådgivningen i Aarhus, nikker genkendende til problematikken fra København.

- Nogle af de studerende har meget høje perfektionistiske krav til sig selv. Det bunder tit i en stor usikkerhed, som de kompenserer for. De prøver at gøre det hele ekstra godt, siger hun.

Starten er hårdest

De høje forventninger er især udbredt blandt de nystartede studerende.

- Dem, der starter på studiet, vil ofte gerne have de samme gode karakterer, som de fik i gymnasiet, men det er svært, for niveauet er ofte højere, forklarer Josephine Evald.

Når man starter som ny studerende, er der ofte en omstillingsperiode, der kan være svær, hvis man før hørte til blandt de bedste på ens ungdomsuddannelse.

- Man må godt fejle

- Når de nye kommer lidt ind i semesteret, bliver nogle chokerede over, at de pludselig bare er midt imellem, at de ikke ligger i toppen rent fagligt, som de måske gjorde i gymnasiet. Niveauet er jo anderledes på universitetet, lyder det fra Marlis Dall.

Marlis Dall og Josephine Evalds råd til de stressede unge er derfor at anerkende, at det er ok, hvis ikke alt kører på skinner.

- Vi siger til de studerende, at de skal tale indbyrdes om, hvordan de faktisk har det, og at de også skal huske, at tale om det de ikke forstår. De studerende skal se, at man godt må tale om fejl eller ting, der er svært på studiet, siger Josephine Evald.