Træn knæet og behold arbejdet

Slidgigt i knæet er en diagnose, der kan få humøret i bund hos de fleste. Noget er slidt og lige til at smide ud. Operation kan måske hjælpe. Men kun måske, og hvem har lyst til at komme under kniven? Opfattelsen er helt almindelig, men også helt forkert. For nok er brusken i knæets led slidt, men ofte kan smerterne i høj grad trænes væk. Og det gør folk gerne, når de først forstår sagens sammenhæng. Det viser erfaringer fra Sverige, der nu skal bruges i Danmark. I spidsen for den proces står Danmarks første professor i fysioterapi, forskningsleder ved Syddansk Universitet, Ewa Roos. - Ved at gribe ind tidligt i forløbet kan vi mindske smerte, funktionstab og omkostninger for både individ og samfund, pointerer hun. Som den første i Danmark har Ortopædkirurgisk Forskningsenhed ved Aalborg Sygehus allerede gennemført et pilotprojekt kaldet GLAD (Godt Liv med Artrose i Danmark) - en pendant til den svenske model. Over seks uger har 38 kommunalt ansatte over 55 år fået individuelt sammensat træning suppleret med kostvejledning og undervisning i knæets opbygning og måde at fungere på. Aalborg Kommune deltager i pilotprojektet for at holde længst muligt på sine seniormedarbejdere. - Vi investerer i, at de har det fysisk så godt, som de nu kan have det, forklarer den kommunale konsulent Dianne Østergaard. Alle mærker fremskridt Arkadens Fysioterapi står for træning og undervisning, og herfra tyder tilbagemeldingerne på, at pengene er godt givet ud. - Alle 38 deltagere har haft positive oplevelser. Nogen kan nu gå op ad trapper, andre bøje sig ned og spænde deres sko, beretter fysioterapeut Trine Brix, Arkadens Fysioterapi. Hun er ikke i tvivl om, at GLAD modellen kan hjælpe mange til at blive på arbejdsmarkedet. - En af deltagerne havde for eksempel talt med sin leder om at gå ned i tid. Det har hun ingen planer om mere. Stor succes i Sverige Erfaringerne er helt i tråd med de svenske. Her er antallet af steder, hvor man bruger de såkaldte artrose-skoler, vokset fra 10 i 2008 til 107 i dag. - Et af stederne lavede man et forsøg og tilbød folk artrose-skole, mens de ventede på at komme til en ortopædkirurg, fortæller PhD-studerende Søren Thorgaard Skou, Ortopædkirurgisk Forskningsenhed ved Aalborg Sygehus. - To tredjedele opnåede så store forbedringer, at de efter artrose-skolen ikke havde behov for at blive tilset af en ortopædkirurg. Ligesom professor Ewa Roos er Søren Thorgaard Skou tilknyttet projekt GLAD. Han står i spidsen for pilotprojektet og skal være med til at bearbejde resultaterne fra Aalborg og bane vejen for, at kommuner og regioner i resten af landet kan følge modellen. Sideløbende skal der oprettes et register for patienter med smerter i knæene. Ordet slidgigt er Søren Thorgaard Skou i øvrigt ikke begejstret for. Han foretrækker "artrose". - Slidgigt lyder som om noget er slidt, og der ikke er andet at gøre, end at skifte det ud. Men den slidte brusk er ikke alene om at forårsage smerte. Der er nemlig ingen nervetråde i brusken. I stedet er det blandt andet irritation af slimhínder, sener og slimsække, der er årsagen til smerten. Her kan musklerne tage over og være med til at stabilisere knæet. Vægttab kan også hjælpe meget. - Hvis man vejer 20 kilo for meget, er det også en belastning, understreger Søren Thorgaard Skou.