Motionsidræt Plus

Taktisk træning giver kropsbevidsthed

Fitness for Life udfordrer de stive ankler og hofter

4
Galleri - Tryk og se alle billederne.

Hoften bliver meget hurtigt låst, hvis ikke man udfordrer den. Her viser Flemming Laigaard, hvad der skal til for at løsne op og dermed mindske belastningen på knæleddet. Det er jens, der træner og i baggrunden ses Trine Grey, der er i gang med et forløb med Karin.

AALBORG:Det er faktisk et nedlagt autoværksted, vi står i.

Der er ganske vist ingen lift og heller ingen værkstedsgrav - men ved et ki...

Bliv abonnent på nordjyske.dk - helt uden binding!

Prøv 30 dage gratis

Herefter kt. 99 -/måned.

Har du allerede købt adgang?

Om NORDJYSKE Plus