Sæby

Bliv fit for fight på Stidsholt

Som noget nyt præsenterer idrætsefterskolen en fitness-linje - oplev den på søndag

På Stidsholt er der fart over feltet - hver dag... Privatfoto.
På Stidsholt er der fart over feltet - hver dag... Privatfoto.

SÆBY: Stidsholt Idrætsefterskole holder også åbent hus søndag den 29. september på efterskolernes dag.

Her introducerer skolen sin nye idrætslinje ”Fitness” - og har du lyst, er der også mulighed for at kaste sig ud i en række øvelser.

Fitnesslinjen er Stidsholts femte idrætslinje - hvoraf de øvrige er badminton, fodbold, håndbold og svømning.

- Fitness er populært som aldrig før, og derfor starter Stidsholt en fitness Gym linje fra skoleåret 2014-15. Faget er for de elever, der synes fitness er verdens fedeste måde at træne på, og som elsker at få pulsen op, sved på panden og have det sjovt samtidigt, fortæller Steen Jensen, der er forstander på Stidsholt.

I løbet af året vil der blive mulighed for at træne på forskellige måder og i forskellige fitness-discipliner som f. eks. aerobics, body bike, bance2go, hula hoops, step, og zumba.

Desuden kan eleverne få kompetencer som fitness-instruktører.

- Vi samarbejder med Danmarks Gymnastik Forbund, for på den måde sikrer vi højeste kvalitet i undervisningen. Eleverne vil få mindst otte lektioner om ugen. Derudover vil der være rig mulighed for at træne selv og evt. lave træning for de øvrige elever på skolen. Gennem teori og praksis, vil der blive arbejdet ud fra det brede sundhedsbegreb, siger Steen Jensen.

Du kan læse mere på www.stidsholt.dk.

Gå til relaterede emner

Forsiden