Du sover på fedt, skæl og mider

Hovedpuden og hunden kæmper hårdt om at være menneskets bedste ven, og noget tyder i hvert fald på, at det er den firbende, der er den mest hygiejniske. Hovedpuden er nemlig propfyldt med både sved, hudskæl ogfedt fra kroppen. Det skriver Alive.dk - Der er også husstøvmider, som vokser i gulvtæpper og særligt i vores seng, hvor de lever af vores hudskæl, siger Michael René, der er hygiejneekspert ved Professionshøjskolen Metropol til Alive.dk. Lugt til puden Han anbefaler hyppig skift af sengetøj - mindst hver 14. dag. Desuden skal man vaske puden og dynen mindst hver andne måned. Og så skal man lugte til sin pude. - Det er en god idé at lugte til hovedpuden. Er lugten lidt harsk, har fedtet på puden udviklet sig i en fedtoxidation, og det medfører nogle aromatiske stoffer, som lugter harskt, forklarer Michael René. Han råder desuden til, at man lufter ud i soveværelset to-tre gange om dagen.