Hvordan skal du gribe hjemmetræningen i januar an? Her er otte gode råd
Januar plejer at stå i kurens og træningens navn, når julemaden skal fortrænges, tallene på badevægten skal arbejdes ned - og nytårsforsættene skal indfries
Det er ikke nødvendigvis kettlebells som disse, der skal danne grundlaget for hjemmetræningen i januar. Mindre kan også sagtens gøre det. Arkivfoto.
02. januar 2022 kl. 11:30
NORDJYLLAND: Tog du også to gange af sovsekanden og et ekstra stykke flæskesteg i juledagene? Og har du nu indset, at januar måned igen står på en ændret kostplan og mere træning?
Få adgang første måned for kun 49 kr.
Prøv Nordjyske nuAllerede abonnent? Log ind
Abonnementet giver adgang til Nordjyske.dk og fornyes automatisk til 109 kr. pr. måned og er uden binding.
