Depression

Spiser du mere sødt og synker helt ned i tæppet? Her er fire råd til at undgå vinterdepression

Når vejet bliver koldere og mørkere, sker det for nogle, at humøret bliver det samme. Men med simple tips, kan du holde vinterblues for døren

Vintermånederne byder på en lavthængende sol på de nordlige breddegrader. Manglen på lys og varme rammer 5-10 procent af danskerne hårdt - så hårdt, at de er diagnosticeret med vinterdepression. Genetik og miljø kan have særlig betydning for, om man er disponeret for vinterdepression. Arkivfoto

Vintermånederne byder på en lavthængende sol på de nordlige breddegrader. Manglen på lys og varme rammer 5-10 procent af danskerne hårdt - så hårdt, at de er diagnosticeret med vinterdepression. Genetik og miljø kan have særlig betydning for, om man er disponeret for vinterdepression. Arkivfoto

Bliver du ekstra træt, ekstra trist og ekstra sukkertrængende, når mørket falder tidligt på, og dagene bliver kortere?

Så er du ikke den eneste. Måske kigger du på nogle af dine bekendte, som fa...

Vil du læse videre?

Så gør som 40.000 andre nordjyder og køb abonnement nu. Det tager 2 min.