To sunde foredrag med Jerk W. Langer

I det første fremlægger Jerk W. Langer "fup og fakta om vitaminer, kosttilskud og sund mad". Undervejs serverer han mange praktiske råd og et venligt skub bagi. Der er også god lejlighed til at stille spørgsmål. Foredraget starter klokken 16.30.

Det andet foredrag starter klokken 19 og forklarer, hvordan man bekæmper inflammation med anti-inflammatorisk mad, bevægelse, ordentlig søvn og andre kloge valg.

- Bliv sund og glad både indvendig og udvendig. Se yngre ud. Husk bedre. Slip for smerter. Dæmp allergi. Få styr på hormoner, blodsukker, stofskifte og fordøjelse. Smid overflødige kilo. Træn bedre. Sov ordentligt. Find de rigtige kosttilskud. Undgå blodprop, kræft, type 2-diabetes og demens, siger Jerk W. Langer.

Han er selv pioner indenfor anti-inflammatorisk livsstil og har hjulpet mange danskere til et bedre liv. Desuden er han forfatter til bogen "21 Helbredende Dage med Anti-inflammatorisk Kost," der udkom sidste år.

Jerk W. Langer er desuden kendt fra programmer som Go’ Morgen Danmark, Aftenshowet, TV2-slankeprogrammet ’En kur der dur’, radioens P3 og P4 samt brevkasser i Ude & Hjemme og Ekstra Bladet. Han opfandt ikke mindst udtrykket ’KRAM’ for de livsstilsfaktorer (kost, rygning, alkohol, motion), der kan forlænge vores liv med 15 år.