Sådan ramte søvnløsheden Marlene: - Jeg plejede at være en glad og lattermild person
Søvnløshed er meget udbredt - og det kan give problemer for helbredet. Der er flere måder at gøre noget ved det på
Marlene Jellesen var en af de mange danskere, der ikke kunne sove. Nu har hun lært nogle metoder, så det går bedre. Foto: Henrik Bo
16. december 2023 kl. 20:01
Mange kender det: Man lægger hovedet på puden, en ny dag venter, man har brug for en god nattesøvn.
Og så kan man bare ikke falde i søvn. Man bliver mere og mere irriteret over det, og så er det da slet ikke til at falde i søvn.
Søvnbesvær er meget almindeligt, og de fleste oplever det af og til. Det kan have alvorlige konsekvenser, men der kan være hjælp at hente.
Få adgang første måned for kun 49 kr.
Prøv Nordjyske nuAllerede abonnent? Log ind
Abonnementet giver adgang til Nordjyske.dk og fornyes automatisk til 109 kr. pr. måned og er uden binding.
