1. Din hjerterytme

En helt ny undersøgelse viser at en lav variation i hjerterytmen hænger sammen med lav sexlyst hos kvinder. Variation i hjerterytmen har vist sig at være et tegn på hvor godt dit nervesystem fungerer og dermed også dit generelle helbred.

Variation i hjerterytmen måles med et ECG, der viser hjerteslagene. Jo mere bumpet en ECG-måling er des bedre, mens en meget flad måling er et dårligt tegn.

Variationen spiller især en rolle for kvindelig seksuel ophidselse fordi det er tegn på et sundt hjerte og kroppens evne til at modulere blodtryk hensigtsmæssigt i forskellige sammenhænge. Dette er vigtigt, fordi seksuel ophidselse stort set er et spørgsmål om blodtrykket i kønsorganerne påvirkes af nervesystemet.

I den nye undersøgelse fra The University of Texas i Austin blev 72 kvinder mellem 19 og 39 år bedt om at se en erotisk film, mens deres hjerterytme blev målt. De kvinder, der oplyste at de generelt havde mindst lyst og heller ikke blev ophidset af filmen, viste sig også gennemsnitligt, at have den laveste variabilitet i hjerterytmen.

2. Testosteron

En undersøgelse fra 2014 af 3.302 kvinder viste, at dem med mindst testosteron i blodet også havde den mindste sexlyst.

Testosteron er det vigtigste kønshormon hos mænd, men kvinders æggestokke producerer også naturligt testosteron i små mængder.

Forskerne fandt, at kvinder, der naturligt havde højere niveauer af testosteron, oftere viste sig, at have en større sexlyst end kvinder med et lavt testosteronniveau. Også kvinder med høje niveauer af DHEAS - en forløber for testosteron - havde en tendens til oftere at føle begær end kvinder med et lavt niveau.

Undersøgelsen viste også, at kvinder med høje testosteronniveauer onanerede oftere.

3. Humør

Den samme undersøgelse af kvinder i overgangsalderen viste også, at humøret var mere afgørende for kvindernes sexlyst end hormonændringerne i menopause.

Kvinder, der sjældent var i dårligt humør og var mere tilfredse med deres relationer, havde også størst sexlyst. Resultaterne tyder på at kvinders parforhold og andre psykosociale faktorer kan være stærkere end hormonændringer.

Derfor er det vigtigt at kysse

- Vores resultater tyder på, at kvinder i overgangsalderen, der er utilfredse med deres seksuelle funktion bør overveje, om disse ikke-hormonelle faktorer spiller en rolle, når de taler med deres læge, pointerer forskerne.

4. Skjoldbruskkirtlen

Lav hormonproduktion fra skjoldbruskkirtlen kan også medføre lav sexlyst - også på grund af de øvrige problemer den lave produktion medfører - blandt andet overvægt, smerter og et lavt energiniveau. Op mod 10 procent af kvinder over 50 år har problemer med skjoldbruskkirtlen, men selv om det kan afsløres med en simpel blodprøve går mange rundt uden at blive behandlet.

17 tegn på problemer med din skjoldbruskkirtel

- Ingen ved hvor almindeligt dette problem er, men med undtagelse af seksuelle problemer i forbindelse med overgangsalderen, er det det seksuelle problemer jeg oftest støder på hos kvindelige patienter, siger Lynn Moyer fra Marshfield Clinic Center for Sexual Health i Wisconsin.

5. Tørre slimhinder

I forbindelse med overgangsalderen får mange kvinder tørre slimhinder, der føles som sandpapir.

- Vi ved, at mellem 38 og 45 pct. af kvinderne i overgangsalderen får smerter ved samleje, og da smerter er en af de væsentligste årsager til, at kvinden ikke kan blive ophidset, så kommer hun ind i en negativ spiral.

430.000 kvinder frygter feriesex

Den manglende ophidselse medfører nemlig, at hun ikke kan blive våd, og så forsvinder lysten til sex, og det forringer livskvaliteten i betydelig grad, siger Annemette Lykkebo fra Gynækologisk-Obstetrisk afdeling på Sygehus Lillebælt i Kolding.

- Årsagen til, at generne tiltager, er, at kvindernes østrogenniveau falder i forbindelse med og efter menopausen, og dermed øges hyppigheden af generende symptomer,” siger hun.