Fire skjulte grunde til impotens

I stedet er årsagen med større sandsynlighed relateret til en underliggende fysisk eller psykologisk tilstand.

1. Helbred

Alvorlige helbredsproblemer som hjertesygdomme kan være forklaringen på din impotens. Faktisk er årsagerne til hjertesygdomme og erektil dysfunktion er meget ens. Rejsningsproblemer kan forekomme tidligere end hjertesygdom på grund af åreforkalkning, der indsnævrer blodkar i store dele af kroppen. Åreforkalkning menes at være den mest almindelige årsag til impotens og er et varsel om et fremtidigt hjerteanfald eller slagtilfælde.

Andre helbredsproblemer, der er årsag til impotens er diabetes, kronisk nyresygdom, multipel sklerose (MS) og Peyronies sygdom, der er den medicinske betegnelse for det der populært kaldes en krummerik - en skæv penis.

2. Medicin

Tager du ordineret eller recept-fri medicin regelmæssigt? Visse medikamenter kan gøre det vanskeligt for dig at få eller beholde en erektion - det kan være antidepressiv, antihistaminer eller blodtryksmedicin.

Sådan kan impotens behandles uden medicin

Samtidig med at de kan behandle en problem kan de også påvirke hormoner, nerver eller blodcirkulationen og øge risikoen for impotens. Hvis du tror, dine rejsningsproblemer kan være resultatet af din medicin, så kontakt din læge og hør om der findes et alternativ.

3. Stress

Har du problemer med din partner? Problemer i parforholdet forårsager stress, der kan føre til problemer i soveværelset. Depression, angst, lavt selvværd, skyld og frygt for seksuel fiasko er andre medvirkende faktorer.

Sådan kan maden gøre dig i humør til sex

4. Livsstil

Er din krop et tempel eller et skraldeskur. Overvægt, rygning, alkohol og stofmisbrug øger risikoen for rejsningsproblemer. Men en australsk undersøgelse fra University of Adelaide i 2014 viste at 29 procent af impotente mænd slap af med deres problem ved at ændre livsstil.

6 måder mænd selv kan øge potensen

Og en helt ny undersøgelse fra bl.a. Harvard University viste at flavanoider i bl.a. blåbær kan reducere risikoen. Det er allerede velkendt, at øget motion kan forbedre potensen, men den nye undersøgelse viser, at en flavonoid-rig kost er lige så effektiv som rask gang i op til fem timer om ugen.

Undersøgelsen viste, at et højere samlet frugtindtag var forbundet med en 14 procent reduktion i risikoen for nedsat potens, og at en kombination af flavonoid-rige fødevarer og motion kan reducere risikoen med 21 procent.

Denne artikel er bragt i samarbejde med voksnekvinder.dk.