Vil gøre de lokale golfspillere bedre
Med et koncept tilrettelagt af golflandsholdets fysiske trænere vil hadsundske fysioterapeuter nu hjælpe motionister til at sænke deres handicap betragteligt. Samtidig forebygges golfrelaterede skader.
I de seneste år har elitegolfen udviklet sig med hast. De, der toppræsterer i dag, har jernmuskler og stor udholdenhed. Ført an af Jakob Nees og Martin Lauridsen, der siden 2001 har haft ansvaret for den fysiske træning af landsholdsspillere, er den danske golfelite pionerer på området.
Denne ekspertviden, som er opbygget over 15 år, kan lokale amatørgolfspillere nu også få glæde af. Sideløbende med landsholdstræningen har Jakob Nees og Martin Lauridsen nemlig skabt konceptet Golfklinik - og uddannet hadsundske Mathilde Franck til certificeret golffysioterapeut.
Hos BeneFiT Hadsund på Storegade 10, st. kan motionister derfor nu deltage i holdtræning med funktionelle træningsøvelser hentet direkte fra elitespillernes træning.
- Systematisk fysisk træning er den største udvikling af golfsporten i nyere tid, og vi er helt på forkant med denne udvikling i Hadsund. Jeg er sikker på, at også helt almindelige motionister slår længere og bliver bedre golfspillere, når de har styrket golfmusklerne på samme måde som de professionelle, siger Mathilde Franck.
Hun pointerer, at grundige analyser af golfturneringer viser, at det lange spil - det, der kræver råstyrke i rotationsmusklerne - er klart det vigtigste i dysten.
Markant forbedring
Golfklinik tilbyder holdtræning til hadsundske golfspillere baseret på nyeste viden - og har blandt andet deltaget i en videnskabelig undersøgelse af fysisk trænings effekt.
Golfklinik kørte otte landsholdsspillere igennem et otteugers metodisk træningsprogram, hvor køllehovedets hastighed samt hele kroppens bevægelser blev målt med elektroder. Konklusionen var en signifikant forbedring af spillernes evne til at skabe fart i køllehovedet.
- Det spændende er, at når vi kan lave så stor en forbedring for elitespillere, kan vi uden tvivl lave en endnu større forbedring af amatørers slagkraft, da de ikke er i samme grundform som de professionelle, forklarer Mathilde Franck og uddyber fordelene ved fysisk træning:
- En stærk ryg reducerer golfspilleres risiko for skader fra de eksplosive rotationer i ryggen i forbindelse med et langt slag. Men med målrettet golftræning af hele kropskernen reducerer amatører drastisk denne risiko. Samtidig har vi det sjovt til holdtræningen - og det er for alle uanset golfhandicap og alder. Vi placerer ikke deltagerne ved maskiner som i et træningscenter, men laver udelukkende funktionel træning med bevægelser magen til dem, de udfører på banen, siger hun.
Golfklinik starter nyt træningshold i oktober hos BeneFiT Hadsund, hvor man også kan tilmelde sig informationsaften og en gratis prøvetime.
Få adgang første måned for kun 49 kr.
Prøv Nordjyske nuAllerede abonnent? Log ind
Abonnementet giver adgang til Nordjyske.dk og fornyes automatisk til 109 kr. pr. måned og er uden binding.
