3 tips: Find en seng, der matcher dine behov

“Hvilken seng skal jeg vælge?” Sidder du med dette spørgsmål, forstår vi dig godt. Der findes flere forskellige slags, og der er også forskellige størrelser. Få tre gode råd om, hvordan du vælger din helt rette seng.

Trekvartseng eller dobbeltseng, boksmadras eller kontinentalseng? Er du på udkig efter en ny seng, er der mange størrelser og typer, du kan vælge imellem.

Hvilken en, du skal gå efter, kommer an på flere faktorer, og det er afgørende, at du vælger den helt rette seng. Du tilbringer nemlig mange af døgnets timer på at sove.

Her er tre nøglefaktorer, du bør overveje, når du investerer i din næste seng:

1. Sengens størrelse

Ingenting kan ødelægge din gode søvn som en seng, der er for lille.

En tommelfingerregel er at tilføje 20 cm til din højde, når du vælger sengens længde. Standardlængden på 200 cm passer til de fleste voksne, men hvis benene rager ud over kanten, bør du overveje en seng i ekstra længde.

Bredde er også afgørende. Hvis du deler sengen med din partner, anbefaler vi en dobbeltseng med en bredde på mindst 140 cm. Har du brug for masser af plads, er der dobbeltsenge på helt op til 210x210 cm.

2. Madrassens komfort

En ergonomisk korrekt liggeposition er den vigtigste faktor, når du skal finde den bedste seng for dig. Det vil sige, at din rygsøjle hverken buer opad eller nedad, når du ligger på siden, men skal i stedet være vandret.

For at teste om din seng støtter optimalt er det en god idé at føre en hånd ind under din lænd, mens du ligger på madrassen.

Hvis du ikke kan få en hånd ind under, har du som udgangspunkt fin støtte til ryggen. Hvis du godt kan føre hånden ind under længden, bør du overveje en anden fasthed.

3. Type af seng

Der er alt fra boksmadrasser og plansenge til kontinentalsenge og elevationssenge. Alle er med fordele og ulemper, så tænk over, hvad du har behov for – og ikke mindst hvad du vil betale.

Skal sengen for eksempel kun bruges til at sove i, og kan du lide den simple stil? Så kan en boksmadras eller planseng være noget for dig.

Kan du til gengæld også lide at bruge sengen, når du skal læse, se morgennyhederne eller har du tendens til at snorke? Gå efter en elevationsseng. Med denne type seng kan du indstille madrassen, så du sidder og ligger helt behageligt.